Les séances se passent en face à face. Elles sont basées sur le dialogue.

Le thérapeute développe une écoute impliquée, bienveillante, curieuse, et ouverte.

Il accueille la personne telle qu’elle est, avec ses zones de fragilité et d’insécurité, sans jugement ni référence à un modèle de comportement.

Le dialogue se nourrit de ce qui est présent pour la personne au moment de la séance : ses pensées, ses préoccupations, ses états d’âme, une intuition, un sentiment, une sensation, un rêve, une expérience heureuse,  un souvenir…

Le patient est invité à prendre conscience de son vécu dans l’ici-maintenant de la séance. L’attention est plus particulièrement portée sur :

• Le « sentir comment » plutôt que le « savoir pourquoi »
• Les sensations corporelles et les émotions
• La relation entre le thérapeute et la personne, et ses fluctuations
• La vision subjective que la personne a du monde et d’elle-même, vision qui oriente ses choix et ses décisions
• L’histoire passée et la manière dont elle influence le présent

Parfois, une « expérimentation » (mobilisation corporelle, mise en situation) peut être proposée. En associant corps et esprit, elle engage le patient autrement. Elle est  ainsi susceptible de remettre en mouvement  ce qui était  figé et d’amener du nouveau.

Il s’agit de rechercher ensemble de nouvelles façons d’être et de vivre en relation.