Psychothérapie

La psychothérapie est une démarche de transformation, dans laquelle une personne chemine d’un état ou d’une situation vécus comme douloureux, vers une vie plus satisfaisante. Cela peut conduire au soulagement de certains symptômes perturbants mais aussi plus globalement à se sentir pleinement vivant et en relation avec les autres, à créer, à choisir, à aller de l’avant, tout en s’acceptant tel que l’on est.

La psychothérapie propose de développer la conscience de soi, de ses limites et de son potentiel pour mieux devenir acteur de sa vie.

C’est un processus qui nécessite une participation active de la personne, accompagné et soutenu par un partenaire spécifiquement formé : le psychothérapeute.

Il existe plusieurs approches psychothérapeutiques dont la Gestalt-thérapie.